Ungeeignete Hautpflege, Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne beeinträchtigen die natürliche Schutzbarriere der Haut und machen sie anfälliger für Schäden auf zellulärer Ebene. Der Sommer bringt zahlreiche Herausforderungen für Menschen mit Hautproblemen mit sich. Die Kombination aus Hitze, hoher Luftfeuchtigkeit und erhöhter Sonneneinstrahlung kann die Haut belasten und Akne verschlimmern.

Die Wirkung der Sonne auf Akne ist ein häufig diskutiertes Thema, das oft missverstanden wird. Während einige Menschen berichten, dass ihre Akne sich durch Sonneneinstrahlung verbessert, gibt es auch ernsthafte Risiken und Nachteile, die berücksichtigt werden müssen. Im Folgenden werden die potenziellen Vorteile und Risiken der Sonnenexposition für Menschen mit Akne erläutert.

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die Menschen jeden Alters betrifft. Besonders im Sommer können sich die Symptome durch Hitze, Schweiß und erhöhte Talgproduktion verschlimmern. Akne wird häufig medikamentös behandelt, allerdings können die Medikamente die Lichtempfindlichkeit erhöhen. Zudem besteht bei Akne Haut die Gefahr, dass sich durch die Sonneneinwirkung eine Hyperpigmentierung bildet. Jede Haut braucht Schutz vor der Sonne, aber ein effektiver Sonnenschutz ist besonders für empfindliche Akne Haut  wichtig. Sonnenschutzfluide für fettige und zu Akne neigende Haut sollten idealerweise die Haut mattieren und eine leichte Konsistenz haben, die bei zu Akne neigender Haut die Poren nicht verstopft.

Potenzielle Vorteile der Sonne bei Akne

• Reduzierung von Bakterien

UV-Strahlung hat antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Anzahl der Akne verursachenden Bakterien (Propionibacterium acnes) auf der Haut zu reduzieren.

• Trocknungseffekt

Sonneneinstrahlung kann die Haut austrocknen, was vorübergehend die Talgproduktion verringern kann. Weniger Öl auf der Haut kann zu weniger verstopften Poren führen.

• Vitamin D-Produktion

Sonnenlicht fördert die Vitamin D-Produktion in der Haut, was positive Effekte auf das Immunsystem haben kann und zur allgemeinen Hautgesundheit beiträgt.

Nachteile:

• Hitze und Feuchtigkeit

Hohe Temperaturen und Luftfeuchtigkeit stimulieren die Talgdrüsen, was zu einer übermäßigen Ölproduktion führt. Dies kann die Poren verstopfen und Akne verschlimmern.  Schweiß, der auf der Haut bleibt, kann die Poren verstopfen und Bakterienwachstum fördern, was zu vermehrten Ausbrüchen führt.

• UV-Strahlen

Übermäßige Sonneneinstrahlung kann die Haut reizen und entzünden, was Akne verschlimmern kann. Sonnenbrand kann die Hautbarriere schädigen und zu einer erhöhten Produktion von entzündungsfördernden Substanzen führen, was Akne auch verstärken kann. Zudem kann UV-Strahlung Akne Narben dunkler machen (Hyperpigmentierung).

• Sonnenschutzmittel

Einige Sonnenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe, die die Poren verstopfen (Komedogene)  und Akne verschlimmern können. Chemische Sonnenschutzmittel können die empfindliche Akne-Haut reizen und Entzündungen verstärken.

• Umweltfaktoren

Erhöhte Exposition gegenüber Umweltverschmutzung, Pollen und Staub im Sommer kann die Haut reizen und Akne verschlimmern.

Wie sollte man Akne-Haut im Sommer pflegen?

Akne kann verschiedene Ursachen haben, darunter hormonelle Veränderungen, genetische Veranlagung und bestimmte Lebensgewohnheiten. Die Pflege von Akne-Haut im Sommer erfordert angepasste Strategien je nach Alter/Ursache. Durch die richtige Reinigung, Feuchtigkeitspflege und den Schutz vor Sonneneinstrahlung kann die Hautgesundheit verbessert und Akne-Symptome reduziert werden. Vor allem im Sommer, wenn wir mehr schwitzen, baut sich unterhalb der kleinen Make-up-Partikel und in Verbindung mit den Luftschadstoffen, Schmutz auf. Die Folge: Poren verstopfen, unschöne Pickelchen bilden sich. Die UV-Strahlen der Sonne können Akne Ausbrüche und Narbenbildung verschlimmern, da sie der Haut ihre natürlichen Öle entziehen.

Mallorca-Akne

Eine spezifische Form der Akne, die durch Sonnenexposition und komedogene Sonnenschutzmittel ausgelöst wird. Durch die Wahl der richtigen Sonnenschutzmittel, die Vermeidung übermäßiger Sonnenexposition und eine angemessene Hautpflege können die Symptome oft verhindert oder minimiert werden. Bei anhaltenden oder schweren Symptomen sollte professionelle dermatologische Hilfe in Anspruch genommen werden.

Symptome der Mallorca-Akne

• Pickel und Papeln: Kleine, rote Papeln und Pusteln, die vor allem auf der Brust, den Schultern, dem Rücken und dem Gesicht auftreten.
• Keine Mitesser: Im Gegensatz zu typischer Akne fehlen bei der Mallorca-Akne häufig Mitesser (Komedonen).
• Verlauf: Akuter Beginn, die Symptome treten oft nach ein bis zwei Tagen intensiver Sonnenexposition auf, danach kann mehrere Wochen andauern und sich bei weiterer Sonnenexposition verschlimmern.

Im Sommer ist das nicht immer einfach, doch die meisten Akne Behandlungen können selbst im heißen Hochsommer mit einem wirksamen Sonnenschutzmittel fortgesetzt werden. Die wohltuende Wirksamkeit des Vitamin C ist bei der Behandlung von Akne Haut auch zu berücksichtigen. Dementsprechend empfehlen wir für die professionelle Behandlung neben Acnon auch die Ester C Produkte, besonders das Ester C Multi Peeling, GIGIs neueste Multi-Säure-Peeling-System, das für ganzjährige Anwendung und für alle Hauttypen geeignet ist, um eine Reihe von ästhetischen Problemen zu lösen.

 Professionelles Behandlungsprotokoll für Akne Haut

1. Ester C Milde Seife
2. Ester C Multi-Peeling
3. Ester C Serum
4. Bioplasma Massagecreme
5. Nutri-Peptide Booster für fettige Haut
6. Acnon Calming Maske, nach 10 Minuten mit Acnon Calming Solution auflockern
7. Acnon Tagescreme
8. Sun Care SPF 50 Fluid

Als Bonusmaterial hat unsere Trainerin Adrienn ein Lernvideo mit Behandlungsdemo über das Thema Problemhaut im Sommer für Sie erstellt.

Die richtige Heimpflege von Akne-Haut im Sommer je nach Altersgruppe / Ursache :

Jugendliche (13-19 Jahre)

• Reinigung: Zweimal täglich mit einem milden, nicht komedogenen Reinigungsmittel: Aroma Essence Deep Pore Cleanser/ Acnon Seife

• Peeling: Ein- bis zweimal wöchentlich mit einem sanften Peeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Acnon Reinigungstücher

• Feuchtigkeitspflege: Leichte, ölfreie Feuchtigkeitscremes verwenden. Acnon Tagescreme /Bioplasma Tagescreme für fettige Haut

• Sonnenschutz: Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem LSF von mindestens 30, das nicht komedogen ist. Sun Care 50 SPF Fluid

• Hygiene: Regelmäßiges Wechseln von Handtüchern und Kopfkissenbezügen, um Bakterienansammlungen zu vermeiden

Erwachsene (20-40 Jahre)

• Reinigung: Verwendung von Produkten mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid zur Kontrolle der Talgproduktion. Ester C Seife,Ester C Reispeeling

• Feuchtigkeitspflege: Produkte mit Hyaluronsäure, die Feuchtigkeit spenden, ohne zu fetten. Bioplasma Feuchtigkeitscreme für fettige Haut / Acnon Tagescreme / Ester C Serum (für Nachtpflege)

• Sonnenschutz: Mineralische Sonnenschutzmittel (Zinkoxid oder Titandioxid), die weniger wahrscheinlich Poren verstopfen. Sun Care SPF 30 für ölige Haut, oder SPF 50 Fluid / Retin A Melano Block Creme (Nachtpflege)

• Behandlung: Bei Bedarf topische Retinoide zur Verbesserung der Hauttextur und Reduzierung von Aknenarben.

• Lebensstil: Ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Stressmanagement zur Unterstützung der Hautgesundheit.

Erwachsene (ab 40 Jahren)

• Reinigung: Sanfte Reinigungsmittel, die die Haut nicht austrocknet. Aroma Essence Seife für trockene Haut.

• Anti-Aging und Akne: Produkte mit Retinol, das sowohl bei Akne als auch bei Anti-Aging hilft. Acnon Tagescreme / Retin A Melano Block (beide als Nachtpfelge)

• Feuchtigkeitspflege: Reichhaltigere Feuchtigkeitscremes, die die Hautbarriere stärken, aber nicht komedogen sind. Texture LBA Tonik / Texture Hidratation Crème / Ester C Tagescreme / Texture Serum.

• Sonnenschutz: Tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln mit zusätzlichen antioxidativen Eigenschaften, um die Haut vor Umweltschäden zu schützen. Sun Care SPF 30 für trockene Haut.

• Regelmäßige Kontrollen: Dermatologische Untersuchungen zur Überwachung der Hautgesundheit und Anpassung der Pflege bei Bedarf.

Weitere Praktische Tipps für die Hautpflege im Sommer:

• Schweiß sofort abwaschen: Nach dem Sport oder bei starkem Schwitzen das Gesicht reinigen.
• Leichte, atmungsaktive Kleidung tragen: Um Hautreizungen durch Schwitzen zu minimieren.
• Nicht an Pickeln drücken: Vermeidung von Narbenbildung und Entzündungen.
• Ausgewogene Ernährung: Vermeidung von zucker- und fettreichen Lebensmitteln, die Akne verschlimmern können.